När man mått dåligt under en längre tidsperiod är det en bra idé att träffa en psykolog, men vad gör en psykolog egentligen?
Denna fråga och fler svarar vi på i den här artikeln.
Vad gör en psykolog?
En psykolog hjälper patienter handskas med sina mentala problem och/eller sjukdomar. Det är vanligt att psykologer hjälper personer som har problem med allt ifrån stressfulla situationer till kroniska psykiska sjukdomar, främst genom att ställa diagnoser.
Läs mer: Vad betyder adaptiv förmåga egentligen?
Vad gör en klinisk psykolog (psykiater)?
En psykiater är en läkare till skillnad från en psykolog. En psykiater (även kallad psykiatriker) kan således skriva ut läkemedel, och den yrkesgruppen fokuserar mer på det kroppsliga än psykologer. Detta då en underliggande kroppslig sjukdom kan ha orsakat en psykisk sjukdom.
Hur hjälper en psykolog dig?
Psykologer hjälper dig genom att använda sig av evidensbaserade metoder (dvs. metoder som forskare bevisat fungerar i praktiken) för att behandla de bakomliggande faktorer som gör att du inte mår bra. Det är vanligast att få hjälp via psykoterapi eller samtalsterapi.
Läs mer: Så mycket får man som ersättning som god man
Vad gör man hos en psykolog?
När du är hos en psykolog är det vanligt att bara du och psykologen talar med varandra. Det finns även gruppterapi, familjeterapi och parterapi men det är inte lika vanligt som att man träffar en psykolog ensam. Det är också vanligt att psykologen rekommenderar att du tar hjälp av läkemedel.
Värt att notera är att svenska psykologer inte får skriva ut läkemedel. Det får bara läkare göra, men din psykolog kan i regel boka in en läkartid i samband med att du besöker henne, så att du slipper krångla med en separat telefonbokning.
Måste man träffa en psykolog på vårdcentralen?
Du behöver inte träffa en psykolog på vårdcentralen om du inte vill. Det finns nämligen digitala tjänster likt Din Psykolog som hjälper dig träffa en psykolog online. Hos dem kan du chatta med en psykolog som matchats med dig för från 399 kr/månad.
Var arbetar man som psykolog?
Som psykolog i Sverige arbetar du antingen i privat regi eller för Landstinget. Som tumregel har du en fysisk mottagning, men det behöver inte vara så då det finns många video- och chattjänster där du kan träffa en psykolog den digitala vägen.
Hur tränas och utbildas psykologer?
Psykologer utbildas och tränas på universitet, vilket LU.se förtydligar. En psykologutbildning omfattar 300 högskolepoäng, vilket motsvarar 5 års heltidsstudier. Om psykologen vill bli legitimerad av Socialstyrelsen krävs även ett års praktisk tjänstgöring.
